Silvia Costantini - Página 5

Hikers on rock enjoying view of night sky

Cuando las estrellas eran nuestro navegador (y quizá funcionaban mejor) Dmytro Balkhovitin - Shutterstock

Déjate guiar por las estrellas: cómo entender el cielo nocturno

Salud y Bienestarenero 19, 2026

Cómo orientarte con las estrellas: leyendas jacobeas, navegación polinesia y ciencia del asombro para recuperar dirección interior bajo el cielo nocturno

Yong female summiting to the top of Angels Landing, Zion National Park.

Joven hiker asciende la cima de Angels Landing, Parque Nacional Zion, EEUU Ryan Kelehar - Shutterstock

Las rutas a pie más peligrosas del mundo

Curiosidadesenero 16, 2026

Las rutas a pie más peligrosas del mundo: senderos extremos, pasarelas suspendidas y caminos donde cada paso implica un riesgo real

Cómo transformar el paseo en una experiencia atractiva y divertida Sergey Novikov - Shutterstock

El arte de hacer caminar a los niños: Juegos, historias y ciencia

Salud y Bienestarenero 12, 2026

Cómo hacer que los niños caminen con entusiasmo: juegos, historias y ciencia para convertir cada paseo en una aventura que estimula cuerpo y mente

Concha de peregrino en el Camino de Santiago Gena Melendrez - Shutterstock

Seis útiles prácticas matinales de los peregrinos medievales para 2026

Salud y Bienestarenero 5, 2026

Rituales matinales de los peregrinos medievales reinterpretados para hoy: atención, movimiento y propósito para empezar el año con conciencia

Caminar sigue siendo una herramienta práctica para recalibrar el tiempo Izf - Shutterstock

Caminar con el sol: Peregrinación, luz y el ritmo circadiano

Salud y Bienestardiciembre 29, 2025

Caminar de día y levantarse con la luz reajusta el ritmo circadiano. Ciencia, peregrinación y salud se encuentran en el acto más antiguo: caminar.

Spaghetti alle vongole, el inevitable plato de nochebuena en Napoles Alessio Orru - Shutterstock

Navidad en Nápoles: La historia se sienta a la mesa

Gastrodiciembre 24, 2025

La Navidad en Nápoles se vive en la mesa: mar y tierra, fe y superstición, recetas ancestrales y memoria colectiva en un relato gastronómico que atraviesa siglos e identidades.

El Camino de Santiago en invierno MaxMaximovPhotography - Shutterstock

Camina con frío: Un desafío para el bienestar

Salud y Bienestardiciembre 22, 2025

Para muchos, enfrentarse al frío es una metáfora de la vida misma: salir de la zona de confort y descubrir energía en lugares inesperados.

El árbol de María en Matariyya, El Cairo Silvia Costantini

La Ruta de la Sagrada Familia en Egipto: viaje espiritual, patrimonio y renovación

Curiosidadesdiciembre 19, 2025

Entrevista a Adel El Gendy sobre la Ruta de la Sagrada Familia en Egipto, un itinerario de peregrinación reconocido por la UNESCO que une espiritualidad, patrimonio y convivencia interreligiosa

Cada vez más personas eligen celebrar el año nuevo en camino New Africa - Shutterstock

Caminar hacia el Año Nuevo: Tradiciones en todo el mundo

Salud y Bienestardiciembre 15, 2025

Tradiciones de Año Nuevo en todo el mundo que comienzan caminando: peregrinaciones, rituales silenciosos y gestos sencillos para cruzar el umbral del año paso a paso.