Silvia Costantini - Página 3

Lone woman walking along the low tide beach in Portugal, on the Portuguese Way to Santiago

Mujer solitaria caminando por la marea baja en la playa en Portugal, en el Camino Portugués a Santiago Soloviova Liudmyla - Shutterstock

Por qué algunos paisajes nos calman y otros nos inquietan

Salud y Bienestarmayo 18, 2026

¿Por qué algunos paisajes nos producen calma y otros inquietud? Un viaje entre neurociencia, emoción y peregrinación para entender cómo el territorio transforma nuestra mente

Bajtra, licor tradicional maltés lindasky76 - Shutterstock

Bajtra Maltés: La receta que cruzó el Océano

Gastromayo 13, 2026

Descubre la historia del Bajtra, el licor maltés de higo chumbo nacido entre los Caballeros de Malta, la fermentación tradicional y los rituales gastronómicos del Mediterráneo

Existe un tipo de belleza que no se parece en nada a la que venden las revistas Gladskikh Tatiana - Shutterstock

También la piel que peregrina regresa transformada

Salud y Bienestarmayo 11, 2026

La piel del peregrino cambia con el camino: sol, frío, viento y cansancio dejan marcas físicas y emocionales que transforman el cuerpo y la percepción de estar vivo

The tibetans pilgrims during the first day of ritual kora (yatra) around sacred Mount Kailash

Los peregrinos tibetanos durante el primer día del ritual kora (yatra) alrededor del sagrado Monte Kailash. Almazoff - Shutterstock

Qué ocurre cuando caminas sobre el techo del mundo

Salud y Bienestarmayo 4, 2026

Qué ocurre en el cuerpo y la mente al caminar a más de 4.000 metros: ciencia, fisiología y experiencia en las grandes rutas de altura como el Kailash o los…

Peregrino en el Camino de Santiago poliki - Shutterstock

La nueva generación de peregrinos: espirituales y en busca de sentido

Salud y Bienestarabril 27, 2026

En 2025, 530.000 peregrinos recorrieron el Camino de Santiago. Menos del 50% lo hicieron por motivos religiosos. Descubre la nueva espiritualidad secular

Peregrino en el Camino de Santiago, cruzando delante de una flecha amarilla Alvaro German Vilella - Shutterstock

Caminar como meditación en movimiento: La neurociencia confirma

Salud y Bienestarabril 20, 2026

Caminar cambia la forma de pensar: de Aristóteles al zen y la neurociencia, descubre cómo la meditación en movimiento reduce el estrés y favorece la claridad mental

La peregrinación regenerativa invita a los viajeros a reconsiderar su papel Shyntartanya - Shutterstock

Peregrinación regenerativa: viajar para cuidar

Salud y Bienestarabril 13, 2026

Peregrinación regenerativa: una nueva forma de viajar que combina cuidado del entorno, comunidad y experiencia personal en rutas de todo el mundo.

Relajación, contemplación y silencio en el entorno natural del bosque Edijs K - Shutterstock

El silencio de la naturaleza como experiencia de sanación espiritual

Salud y Bienestarabril 6, 2026

El silencio de la naturaleza como sanación: ciencia y espiritualidad explican cómo la quietud reduce el estrés y regenera mente y alma

Hummus clásico con garbanzos, paprika, aceite de oliva y especias orientales FoodAndPhoto - Shutterstock

Hummus: Descubriendo el dip que ha conquistado el mundo

Gastroabril 1, 2026

Historia, cultura y recetas del hummus: un viaje milenario entre garbanzos, sésamo y convivencia que conecta Oriente Próximo con el mundo.