Scopri come preparare corpo e mente per un lungo Cammino, allenando la ripetizione, prevenendo le vesciche e usando il contrasto mentale
Prepararsi per un pellegrinaggio richiede allenamento monshtein - Shutterstock
Pintxos tipici baschi barmalini - Shutterstock
Scopri la storia dei pintxos baschi, dalla Gilda al txikiteo, tra tabernas, cuadrillas, tradizione gastronomica e alta cucina in miniatura
Pittura murale del Cid a Cardeñajimeno, Burgos Da Zarateman - Opera propia, CC0
Scopri la leggenda del Cid pellegrino, il suo presunto viaggio a Santiago e come il Cammino trasformò Rodrigo Díaz in un eroe epico quasi sacro
Porzione fresca di Pimientos de Padron HandmadePictures - Shutterstock
Scopri la storia dei pimientos de Padrón e del Pemento de Herbón DOP, tra Americhe, Galizia, sapore atlantico e sorpresa piccante
Camminare nella natura è uno degli antidoti più efficaci contro la ruminazione. DimaBerlin - Shutterstock
Scopri cosa accade al cervello quando camminiamo nella natura: meno ruminazione, attenzione rigenerata e una libertà mentale familiare ai pellegrini
Camminare aumenta la produzione di idee creative in media del sessanta per cento rispetto allo stare seduti PeopleImages - Shutterstock
Scopri perché camminare e staccare aiutano a risolvere i problemi, tra psicologia cognitiva, incubazione creativa ed esperienza del pellegrino
Una tazza di tè all'ibisco di fronte alle piramidi di Giza. Melnikov Dmitriy - Shutterstock
Storia, tradizioni e proprietà del karkadè egiziano: dalle origini nubiane ai campi di Assuan, il tè di ibisco che racconta l’Egitto in un bicchiere
Uomini santi indù e pellegrini si immergono durante lo Shahi Snan (grande bagno) al Kumbh Mela di Allahabad, Uttar Pradesh, India. arun sambhu mishra - Shutterstock
Scopri le diverse forme del pellegrinaggio nel mondo, dal Maha Kumbh Mela al Cammino di Santiago, e le grammatiche culturali del camminare sacro
La meraviglia, contro ogni intuizione, non chiude in sé stessi: apre Unai Huizi Photography - Shutterstock
Scopri come lo stupore durante un cammino o un pellegrinaggio può migliorare il benessere, dilatare la percezione del tempo e favorire la generosità